Территория нулевой Личности
  • Многие наши привычки ошибочны, ибо появились неосознанно
  • Осознанность - первый шаг к внутренней свободе
  • Познав Создателя внутри себя, ты осуществишь первый шаг
  • Если от нас отворачивается удача, пришла пора воспитать свое Я
  • Рука помощи, поданная в трудную жизненную ситуацию изменит жизнь
  • Однажды ты поймешь тщетность попыток быть как все, а жизнь пройдет
  • Каждый живет в рабстве, даже не задумываясь об Истинной Свободе
  • Практики школы Территории нулевой Личности даруют тебе Свободу
Новые записи в блоге




Учимся эффективно решать свои проблемы

Главная » Новый Я » Эффективная методология Личности и Практики » Практики



Очень разумно подумать о той задачи, о той проблеме, которую тебе хотелось бы решить...
Говорить про это не нужно, только про себя...

Мой друг, я попрошу тебя вспомнить какое-то приятное переживание, в которое ты был погружен настолько, что переставал видеть мир вокруг...

Какой глубины было тогда состояние погружения в себя ?
Как ты думаешь, для решения твоей задачи, какой требуется то состояние глубины…?
Ты передпочитаешь погружаться в это состояние – достаточно быстро или медленно ?
...Очень, хорошо…

...И помни... один из признаков этого расслабленного приятного переживания, это – мышечное расслабление. Поэтому, собственно ты можешь сесть поудобней как-то,… и… прислушиваться к моему воображаемому голосу, то время, которое тебе будет необходимо, потому-что тебе нет необходимости делать что либо специальное... Хотя ничего не делать – это тоже что-то делать... Но, это... абсолютно не важно,... важно то,... что ты можешь прямо сейчас вспомнить что-то очень приятное и комфортное,... то,... что воскрешает в твоей памяти твое бессознательное...

...И в то время, как тебе при… ты можешь прислушаться к собственным ощущениям,... или ощущениям,... которые, ты можешь почувствовать от одежды, которая прилегает,... или ощущеиия, которые возникают в груди,... когда ты вдыхаешь, и выдыхаешь воздух,... а может... это будут ощущения того, что ты сидишь на стуле,... но это не важно,... важно то, что ты отправляешься на поиски приятных, комфортных воспоминаний, и твой сознательный разум может анализировать все то, что присходит с тобой, здесь и сейчас,... в то время как твое бессознательное может воскрешать не только образы, но и какие-то звуки,... звуки которые очень хорошо могли бы быть связанными с этими образами,... но это тоже не столь важно, гораздо важнее то, что ты можешь погружаться в это... внутреннее пространство, именно той глубины, на которую ты бы хотел бы погрузиться...

...И может,... находясь уже на этой глубине,... тебе будет интересно представить себе,... а что если бы ты оказался в середине нигде,... иногда люди думают,... что нигде не выглядит ни как, но это не так,... потому что именно находясь там, в середине нигде... ты мог бы увидеть форму и объем этого нигде,... этого места,... а может тебе было бы интересно увидеть цвет,... того места... на который падает твой внутренний взор…

...И через какое-то время, увидев все то, что находится прямо перед тобой,... ты мог бы повернуться направо,... так, чтобы,... все что было справа до этого от тебя, оказалось бы перед тобой,... а то, что было слева перед тобой, оказалось позади тебя...

...Потому-что все, что было позади тебя,... до этого, оказывается теперь справо от тебя,... и это не важно,... важно что именно в этом месте, ты можешь ощутить какие-то новые,... может быть удивительные ощущения,... и ощущая эти ощущения, ты можешь прислушаться к ощущениям,... которые есть у тебя в правой руке, и в левой руке, и может быть отметить разницу в этих ощущениях...

...И услышать какие-то звуки,... я не знаю,... будут ли это звуки твоего голоса,... или звуки,... которые раздаются в середине нигде,... в то время, когда твой сознательный разум слушает как бы меня, твое бессознательное может не слышать меня, и это не важно,... важно то ты в этот момент можешь увидеть какой-то свет,... свет,... который ты можешь запомнить,... потому-что это именно тот свет, который в последующем позволит тебе очень легко и просто вновь оказываться в этом состоянии,... и тебе будет достаточно всего лишь навсего увидеть этот свет,... и может быть вспомнить те ощущения,... которые возникали у тебя тогда,... по мере того,... как ты погружался в это состояние,... или для того чтобы, оказаться вновь, в этом приятном беззаботном состоянии,... и у тебя есть все необходимое в это время, для того, чтобы побыть в этом состоянии еще сколько-то,... столько, сколько требуется твоему бесссознательному,... именно для того,... чтобы та задача, которую ты поставил,... была решена полностью,... прямо сейчас,... или может быть частично,...

...и может быть та часть, которая должна быть решена здесь и сейчас, была бы решена,... а все остальные будут решены в ближайшие часы, а может быть дней... и это не важно,... важно то, что как только твое бессознательное поймет,... что время проведенное тобой в этом состоянии ничегонеделания – достаточно, я позволю сделать тебе непроизвольный глубокий вдох, и ты - медленно,... и постепенно можешь перемещаться из своего внутреннего пространства в пространство этой комнаты,... и ты сможешь ощущать все ощущения, которые, могут прийти к тебе здесь в этой комнате, и услышать звуки этой комнаты, и даже звуки моего воображаемого голоса,.. и понять,... что это за звуки. И когда ты почувствуешь себя отдохнувшим, набравшимся сил, и сможешь открыть глаза,... для того чтобы увидеть, что окружает тебя здесь в своем собственном темпе. Медленно и постепенно оказываясь здесь и сейчас. И есть все необходимое время, чтобы сделать это максимално комфортно для себя.

И по мере того, как ты сделаешь вдох, ты будешь ощущать себя здесь и сейчас, и окажешься здесь уже полностью во вне.



Категория: Практики | Добавил: AndreLokos (16.01.2019) | Автор: Piter Stouk
Просмотров: 87 | Теги: Практики, релаксация, проблемы | Рейтинг: 5.0/1

Если у Вас есть вопросы, Вы всегда можете обратиться к нам через форму обратной связи, и мы всегда ответим Вам!










Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Мой Мир Живой Журнал Яндекс.Дзен Pinterest Твиттер Tumblr Telegram   | Вход | RSS RSS | Пишите нам