Территория нулевой Личности
  • Многие наши привычки ошибочны, ибо появились неосознанно
  • Осознанность - первый шаг к внутренней свободе
  • Познав Создателя внутри себя, ты осуществишь первый шаг
  • Если от нас отворачивается удача, пришла пора воспитать свое Я
  • Рука помощи, поданная в трудную жизненную ситуацию изменит жизнь
  • Однажды ты поймешь тщетность попыток быть как все, а жизнь пройдет
  • Каждый живет в рабстве, даже не задумываясь об Истинной Свободе
  • Практики школы Территории нулевой Личности даруют тебе Свободу
Новые записи в блоге




Внутренняя наблюдательность и ее развитие

Главная » Новый Я » Эффективная методология Личности и Практики » Практики


Вы уже можете усесться как-то по-удобней…, и где-то в области переферического зрения, например, слева от себя выберите какой-то удобный для себя предмет, в котором вы сможете сосредоточить свое внимание...

Сами смотрите вперед, но наблюдаем и этот предмет... И попытайтесь не говорить внутри себя ничего, вы видите и видите – и этого достаточно... Не нужно ничего объяснять себе ни чего... И затем... берем какой-то объект, который находится справа от нас, я не знаю – что это будет за объект.... И также можете прислушаться к какому-то звуку, и когда вы слушаете этот звук, вы можете выбрать еще один звук, который вы могли бы слышать одновременно...

И вот, вы видете два предмета, слышите два звука,… и после этого прислушайтесь к своим ощущениям, позвольте себе ощутить сначала одно ощущение, которое приходит к вашему телу,... затем другое ощущение, которое тоже приходит… к вашему телу, и когда вы видите эти два предмета,... ощущаете два этих ощущения, и слышите два этих звука, и можете делать это одновременно, с тем, как слышите мой голос и анализируете то, что происходит с вами....

Просто для того, чтобы погрузиться в это состояние чуть глубже,… у вас есть все необходимое здесь, чтобы побыть в этом состоянии,… и почувствовать себя отдохнувшим, и… набравшимся сил, для последующей работы, и… может быть вспомнить какое-то собственное состояние обучения, когда вы учились чему-то максимально эффективно, когда чувствовали себя максимально комфортно, обучаясь каким-то актуальным и нужным вещам,...

И когда вы вспомните, как это было с вами, где это было с вами, как вы себя ощущали во время, вы можете медленно и постепенно, возвращаться сюда, придавая смысл тем вещам, которые вы видите, и сказать себе, а что такое, что вы наблюдали слева от себя, а что это такое, что находится справа от меня,... а какие предметы издают эти звуки, и от чего возникают эти ощущения в теле… Или же… представь себе… мой Странник…

«Вы идете по лесу и можете обратить внимание, на что-то, что окружает вас,... и в этот момент времени Вы видите дерево, на которое вы хотите посмотреть более подробно и вы подходите к этому дереву,... и обращаете внимание на все неровности его коры, и какой-то участок этой коры, приковывает ваш взгляд, потому-что Вы видите, что он чем-то отличается от всего остального, и вы видите как различаются его формы, и чем отличается освещение именно этого, еще небольшого, но уж очень интересного участка дерева…

Дело в том,... что... когда ты погружаешься в новое состояние, то вначале приходит одна мысль, потом приходит вторая мысль,... и возникает вопрос,... что находится в промежутке, между этими двумя мыслями…, когда первая уже ушла, а вторая еще не появилась, и хочется ли тебе говорить тогда,... когда нет слов…



Категория: Практики | Добавил: AndreLokos (11.01.2019) | Автор: Piter Stouk
Просмотров: 95 | Теги: осознанность, Практики, наблюдательность | Рейтинг: 5.0/1

Если у Вас есть вопросы, Вы всегда можете обратиться к нам через форму обратной связи, и мы всегда ответим Вам!










Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Мой Мир Живой Журнал Яндекс.Дзен Pinterest Твиттер Tumblr Telegram   | Вход | RSS RSS | Пишите нам